Tập luyện & an toàn
Giữ nhịp khi bận: cách không bỏ hẳn sau vài tháng
Phần lớn người bỏ tập không phải vì hết thích, mà vì một giai đoạn bận rồi không quay lại được. Có cách xử lý giai đoạn đó.
Tập luyện & an toàn
Phần lớn người bỏ tập không phải vì hết thích, mà vì một giai đoạn bận rồi không quay lại được. Có cách xử lý giai đoạn đó.
Nghề võ
Mở võ đường không chỉ là dạy võ. Bạn nhận trách nhiệm về an toàn thể chất của những người tin tưởng giao thân thể họ cho mình.
Võ đạo & tinh thần
Trong võ thuật, bạn sẽ thua nhiều hơn thắng — nhất là ở giai đoạn đầu. Cách bạn xử lý điều đó quyết định bạn tiến bộ hay dừng lại.
Thi đấu & đai cấp
Ép cân nhanh là thực hành phổ biến và cũng là nguồn của nhiều sự cố nghiêm trọng. Đây là chủ đề cần nói thẳng.
Võ cho trẻ em
Câu trả lời không phải một con số. Nó phụ thuộc vào từng trẻ, vào môn, và quan trọng nhất là vào cách lớp được tổ chức.
Tập luyện & an toàn
Đau nhức và chấn thương là hai thứ khác nhau. Phân biệt được chúng giúp bạn tập lâu dài thay vì phải nghỉ nhiều tháng.
Nhập môn võ thuật
Phần lớn võ đường tử tế. Nhưng có những dấu hiệu mà nếu thấy, bạn nên cân nhắc rời đi — kể cả khi đã đóng học phí.