Nhập môn võ thuật
Đứng tấn và bước chân: vì sao võ đường bắt tập mãi một chỗ
Người mới hay sốt ruột vì cả tháng chỉ đứng tấn và bước chân. Đây là lý do thầy giữ bạn ở đó, cách tự kiểm tấn đúng sai và bài tập mười lăm phút tại nhà.
#nhập môn võ thuật
Nhập môn võ thuật
Tập luyện & an toàn
Giữ nhịp khi bận: cách không bỏ hẳn sau vài tháng
Phần lớn người bỏ tập không phải vì hết thích, mà vì một giai đoạn bận rồi không quay lại được. Có cách xử lý giai đoạn đó.
Các môn phái
Judo và Muay Thái: hai truyền thống lớn, hai cách nghĩ khác nhau
Một môn dựa trên việc dùng lực đối phương, một môn dựa trên đòn đánh trực diện. So sánh chúng cho thấy võ thuật không có một con đường duy nhất.
Nhập môn võ thuật
Thể lực nền: phần quyết định bạn học được nhanh hay chậm
Kỹ thuật tốt cần một cơ thể làm được điều kỹ thuật đòi hỏi. Thiếu nền thể lực, người tập bị chặn lại ở một mức và không hiểu vì sao.
Võ cho trẻ em
Trẻ mấy tuổi học võ được và cần lưu ý gì về an toàn
Câu trả lời không phải một con số. Nó phụ thuộc vào từng trẻ, vào môn, và quan trọng nhất là vào cách lớp được tổ chức.
Nhập môn võ thuật
Dấu hiệu một võ đường không nên gắn bó
Phần lớn võ đường tử tế. Nhưng có những dấu hiệu mà nếu thấy, bạn nên cân nhắc rời đi — kể cả khi đã đóng học phí.