cách bảo vệ sức khỏe
Sự thật bất ngờ: Mùa lạnh có làm đàn ông “yếu” đi hay không?
Trước đó, nghiên cứu khác của Israel công bố trên American Journal of Obstetrics and Gynecology dựa trên 6.000 mẫu tinh dịch của đàn ông trong tuổi sinh sản cho thấy số tinh trùng vận động đạt cực đại vào mùa xuân – khi thời tiết còn se lạnh, và suy giảm vào mùa hè, thu. Trong more »
Nhớ ngay công thức Detox trong 3 ngày để nhận được hiệu quả bất ngờ cho cơ thể
Trong mỗi bữa ăn, Lauryn sẽ uống 240ml nước ép này thay vì ăn cơm như bình thường. Bên cạnh đó, Lauryn cũng tiêu thụ thêm cả trà không đường và nước lọc sao cho cân bằng đủ lượng nước tối đa nạp vào cơ thể là 2 lít nước mỗi ngày. Vốn là một more »
Nhớ ngay công thức Detox trong 3 ngày để nhận được hiệu quả bất ngờ cho cơ thể
Trong mỗi bữa ăn, Lauryn sẽ uống 240ml nước ép này thay vì ăn cơm như bình thường. Bên cạnh đó, Lauryn cũng tiêu thụ thêm cả trà không đường và nước lọc sao cho cân bằng đủ lượng nước tối đa nạp vào cơ thể là 2 lít nước mỗi ngày. Vốn là một more »
Bí quyết ngăn ngừa sỏi thận bằng nước chanh
Axit citric trong chanh có tác dụng ngăn ngừa sỏi thận bằng cách gia tăng nồng độ axit của nước tiểu. Tuy nhiên, chúng không loại bỏ hoàn toàn sỏi hiện có mà chỉ ngăn chặn gia tăng kích thước. Axit citric tạo thành một lớp phủ bao bọc viên sỏi, không cho các chất khác kết more »
“Sát thủ” hại dạ dày, có thể gây mất mạng trong mỗi bữa cơm là các thói quen tai hại này
Hơn nữa, việc ăn cơm chan canh sẽ tạo cảm giác nhanh no, chất lượng dinh dưỡng cũng còn rất ít. Đặc biệt, nếu thường xuyên cho trẻ ăn cơm chan canh sẽ khiến trẻ dễ bị thiếu chất. Về lâu dài sẽ khiến trẻ lười nhai, ảnh hưởng tới sự phát triển của cơ more »
Nguy cơ mắc bệnh do ăn rau cần nhúng tái
Phòng bệnh: Thực hiện ăn chín, uống sôi; không ăn sống các loại rau thủy sinh như rau cần, rau muống, rau rút, rau ngổ… Gia đình bạn nên nấu chín kỹ rau cần và các loại rau thủy sinh khác mới ăn để phòng nhiễm sán. Rau cần và các loại rau trồng dưới more »
Sự thật cần phải biết về chất béo
Chất béo trong cơ thể đóng một vai trò quan trọng trong khả năng sinh sản. Khoảng 20-30% trọng lượng cơ thể phụ nữ khỏe mạnh là chất béo (gấp khoảng 2 lần so với nam giới). Nếu hàm lượng này giảm xuống dưới 18%, sẽ khiến cho quá trình rụng trứng ngừng lại. Mỗi more »
Dùng bao cao su liệu có thật sự an toàn tuyệt đối?
Chỉ dùng lần đầu: mỗi lần có quan hệ bạn đều phải dùng bao cao su, dùng xong bỏ đi. Nếu quan hệ nhiều lần một lúc thì mỗi lần phải dùng một bao cao su. Có cặp đôi “yêu”đến mấy hiệp nhưng những hiệp sau lại bỏ qua không sử dụng, như vậy khả more »
Với những cách này là bạn có thể hạn chế tiếp xúc với các chất gây dị ứng trong mùa đông
Bạn hãy sử dụng máy tạo độ ẩm để làm giảm tình trạng không khí khô. Nhưng bạn đừng biến nhà thành một khu rừng mưa. Mạt bụi phát triển mạnh ở độ ẩm trên 60% và nhiệt độ từ 15 độ C đến 29 độ C. Nấm mốc cũng phát triển nhanh hơn khi more »
Các loại dưỡng chất giúp phòng bệnh loãng xương
Khoảng 60% magiê trong cơ thể được tìm thấy trong xương. Ngoài ra, magiê cũng giúp duy trì sức khỏe tim và tăng cường hệ miễn dịch. Các loại rau lá xanh, cá hồi, cá ngừ, quả bơ, chuối và sô cô la đen là những nguồn chứa nhiều magiê. Bạn có thể giảm nguy more »
Chia sẻ phương pháp chăm con khỏe, đủ dinh dưỡng
Giang thường chuẩn bị bữa ăn đa dạng, trang trí món rau quả bắt mắt để thu hút sự chú ý, quan tâm của con. Thay đổi bữa ăn thường xuyên bằng các thực phẩm khác nhau cũng là cách để trẻ tăng sự háo hức khi ăn. Các mẹ có thể để con được more »
Một số thực phẩm tốt cho người bị viêm túi mật
Nước ép rễ củ cải đường thô là thức uống tuyệt vời cho bệnh nhân mắc các triệu chứng viêm túi mật. Uống khoảng 100 ml nước ép củ cải đường hai lần mỗi ngày sẽ giúp ngăn ngừa khả năng phát triển bệnh viêm túi mật cấp tính. Nước củ cải đường có thể more »
